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贵州代孕产子价格问题_代孕补肾吃什么好呢
良好的孕力是女性身体内在的潜素质,孕前注意体质的调理,让孕力升级才能在怀孕时给宝宝比较有利的生长环境。 调养体质,要依据孕育的需要。可以通过饮食调养身体,那么有哪些
  良好的孕力是女性身体内在的潜素质,孕前注意体质的调理,让孕力升级才能在怀孕时给宝宝比较有利的生长环境。

  调养体质,要依据孕育的需要。可以通过饮食调养身体,那么有哪些食物可以达到这种效果呢?备孕补肾吃什么好呢?

  如果有以下问题,说明你需要补充肾精

  1、有腰酸、腰冷的感觉;

  2、脱发、白发的情形较严重;

  3、有牙齿过早脱落;

  4、越来越健忘;

  5、你的月经初潮比较晚

  补肾食方

  1.山药。它是补肾的首选食品,在传统补肾精佳品六味地黄丸和医圣张仲景的补虚名方薯蓣丸中,山药占据着总裁或副总的位置,补肾效果十分明显。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

  2.核桃。核桃可以延缓肾精的消耗,从年轻时就坚持吃核桃的人,到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时,核桃的形状类似大脑,中医认为像什么补什么,所以孕前和孕中多吃核桃的话,生下的孩子更聪明好动,新妈们则更容易恢复。

  3.枸杞子:在大名鼎鼎的补益肾精名方五子衍宗丸中,枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了,不必泡水,像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

  4.动植物的种子。主要指各种豆类及禽类的蛋,它们和我们的卵子有着某些相似的物质,经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要溏心。在中医眼中,鸡蛋分红皮、白皮,也分蛋清和蛋黄,这都是不一样的,红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候,溏心蛋效果更好。

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