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贵州中国 代孕 价格_孕妇外出聚会三大注意事项
走出校园后,我们每天奔波在工作的上,好不容易结婚怀孕了,在待产期间准妈妈感觉到无聊时往往会想到各种的聚会来放空自己的心情,而身怀六甲出入不便的孕妈在外出聚会时除了
  走出校园后,我们每天奔波在工作的上,好不容易结婚怀孕了,在待产期间准妈妈感觉到无聊时往往会想到各种的聚会来放空自己的心情,而身怀六甲出入不便的孕妈在外出聚会时除了要注意自身的外还要注意聚会时的饮食健康!

  1、少吃生冷的食物

  孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命,同时当腹泻时肠蠕动增强,引起宫缩造成早产。

  2、尽量少到饭店吃饭

  因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量,对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品,妊娠期糖尿病。

  3、不要暴饮暴食,吃肥厚高腻的食物

  节日期间也不要暴饮暴食,引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物,也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,将心脏挤成横形,会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。

  除此之外还要注意别喝酒和咖啡这些对孕期不好的酒水,尽量不要去噪音大的地方,如KTV,大排档等的地方,比较好选择在家中小聚,这样既饮食也健康。除此之外也可以参加一些孕育圈组织的孕妈交流活动,一起分享自己孕期心得也是很好的一项孕期活动。

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