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贵州代孕公司介绍_孕妈胃口不佳 不妨吃面助消化
有些妈妈怀孕,是不停地吃吃吃。有些妈妈怀孕后,反而脾胃变差了,整天孕吐,连饭也吃不下了……孕妇身子是一人吃俩人补,哪能真不吃饭呢?如果实在吃不下饭,孕妈妈们可以试试
有些妈妈怀孕,是不停地吃吃吃。有些妈妈怀孕后,反而脾胃变差了,整天孕吐,连饭也吃不下了……孕妇身子是一人吃俩人补,哪能真不吃饭呢?如果实在吃不下饭,孕妈妈们可以试试用更好消化的面条代替米饭,补充足够的淀粉。

养生荞麦面

胃口不佳时,可以偶尔来顿爽口的素凉面。粗粮和蔬菜为身体提供充足的膳食纤维,促进消化,预防孕期便秘。

食材:荞麦面200克、雪菜50克、盐2克

步骤:

1、锅烧开水,放入洗净的雪菜煮2分钟

2、放入荞麦面

3、煮至荞麦面熟透,加少许盐提味,即可关火

4、出锅盛入碗中

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