诚信八方
相关栏目
文章推荐
贵州助孕电话
当前位置:主页 > 贵州助孕电话 >
贵阳代孕网咨询_孕妇冬季易患病 冬季如何做孕妇保健-
在进入冬季,由于气候干冷、饮食改变和缺乏运动等关系,导致人么往往在这个季节出现一些疾病,尤其是孕妇。由于孕妇体质较弱,所以往往更容易出现一些疾病,而冬季孕妇常见的
  在进入冬季,由于气候干冷、饮食改变和缺乏运动等关系,导致人么往往在这个季节出现一些疾病,尤其是孕妇。由于孕妇体质较弱,所以往往更容易出现一些疾病,而冬季孕妇常见的疾病与症状有哪些呢?

  小腿抽筋

  孕妇小腿抽筋是缺钙的表现。一般于妊娠晚期多见,常在夜间发作,孕妇特别难受,同时影响胎儿生长发育。建议常规于孕16周补充钙剂。

  气喘

  孕晚期,有些孕妇气喘要比以前明显。出现这种情况需要辨别是生理性还是由于某些潜在疾病引起,生理性的只需要休息一下即可。

  皮肤瘙痒

  有些孕妇由于孕激素的关系,皮肤弹力纤维破裂,形成肚纹,加上冬季天气干燥,湿度下降,孕妇进食辛辣食物过多,室内采暖设备等使用,均易造成皮肤瘙痒。因此,建议孕妇在冬季洗澡时用温水和无刺激滋润用品,减少洗澡次数,尽可能用普通肥皂,沐浴后在全身涂抹润肤油;适当多饮水,多吃新鲜蔬果,必要时可服用维生素B2和维生素C。

  血压升高

  妊娠期高血压目前病因不明,但多数学者认为是母体、胎盘、胎儿等多因素作用的结果,对母儿造成危害。冬季气温低可使血液浓缩,易导致孕妇血压升高或原有妊娠期高血压控制不佳。因此,建议孕妇中家族有高血压病史,精神紧张者,应加强休息,适当增加营养,控制适宜的体重增长。

  孕妇冬季应该如何疾病?

  注意保温

  孕妇作为一个特殊群体,在冬季应注意室内外保温暖和室内适当空气流通,过度体力劳动和紧张情绪,外出时适时增减衣服,上呼吸道感染。饮食上忌火锅,忌辛辣生冷食物,便秘。

  保证充足睡眠

  每天都应该保持足够的睡眠时间,保持心情愉快等,均能提高机体免疫力,疾病。

  调整饮食避免体重增长过多

  孕妇可从生活习惯、饮食结构调整、食物制作、餐后运动等方面妊娠期高血压和高血糖,控制孕妇体重和血糖在合理的范围,以改善妊娠期高血压、高血糖症状。在生活习惯中,注意保证充足睡眠;饮食上,减少含钠食物的摄入(每天少于6g),增加食物种类,均衡食物结构,尽量选择血糖生成指数低的食物;餐后进行有氧运动来达到控制血糖的目的。

  运动增强体质

  孕妇适应运动可增强体质,有助于自然分娩,在冬季同样可以进行,如有太阳,暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。外出运动是要注意及时增减衣服,不要受冻,冰雪地注意跌伤,及长时间的紫外线照射等。但如果有雾霾或严寒天气则不主张外出运动锻炼,可以改在室内进行散步、快走等运动。

标签:

Copyright © 2002-2020 贵州助孕公司网站地图sitemap.xml tag列表
Baidu